2009년 부산YMCA와 함께 하는 행복한
Bike Busan 운동
빠르고, 안전하며, 에너지 소모가 적은 친환경 교통수단 !
5Km 이내의 거리에서 가장 효율적인 교통수단 !
고유가의 걱정도 대기오염의 걱정도 전혀 없는 유쾌한 나의 친구 !!
이제 YMCA와 함께자전거를 일상에서 즐겨요~~
▷ 자전거로 누리는 행복수칙
첫째, 두 바퀴로 지키는 환경사랑 - 친환경적
둘째, 두 바퀴로 지키는 내몸사랑 - 체력증강
셋째, 두 바퀴로 지키는 경제사랑 - 비용절감
넷째, 두 바퀴로 지키는 에너지사랑 - 고효율성
▷ 우리 지역 2B(Bike Busan) 운동으로 건강해지기 !!!
주 2~3일 정기적으로 약 3.5km(약 15분 거리) 자전거 타기의 운동 효과 는 금연의 효과와도 같다는 것을 아시나요?
- 심장병, 성인당뇨병, 과체중 발병 위험의 50% 감소(금연의 효과)
- 고혈압 발생 위험 30% 감소;
- 고혈압 환자의 혈압 감소(혈압약 복용 효과)
- 골다공증 감소
- 우울증 또는 불안증 해소와 고령자의 급격한 방지 체력하락 예방
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YMCA에서 2009년 Bike Busan 운동에 참가할 자전거 동호회(두 바퀴) 회원을 모집합니다. ⇨ 문의전화 : 440-3353 , 담당자 : 김현정 |
▶ Bike Busan 프로그램에 대한 일문일답
Q . 자전거를 잘 못타는 사람도 참가할 수 있나요?
A . 물론입니다. 초보자분들을 위한 안전한 자전거 교육을 마련하고 있습니다.
Q . 혼자 참가하긴 좀 쑥스러워요. 가족이 함께하는 프로그램은 없나요?
A . Bike Busan 프로그램 자체가 생활 속에서 온 가족이 함께 하는 자전거 운동입 니다. 부모님과 함께 자녀들이 참가할 경우 아이들의 자전거를 대여해드려요.
Q . 자전거가 없어도 참여 가능한가요?
A . 자전거가 없으신 분에 한 해 프로그램마다 무상대여를 실시합니다.
Q . 자전거를 타는 것 이외에 재미있는 프로그램은 없나요?
A . 실생활에 유용한 에너지 절약 강좌, 자전거 일일캠프, Bike Busan 페스티벌 등 의 신나는 체험 프로그램이 가득해요.
Q . YMCA 자전거 동호회에 가입하면 어떤 혜택이 있나요?
A . 동호회‘두 바퀴’에 가입하시는 회원들은 'Bike Busan' 모든 프로그램에 최 우선으로 참가하실 수 있고, 향후 자전거 이용 시 필요한 여러 가지 정보를 소통 하는 장으로 활성화시켜 여러분의 안전하고 즐거운 자전거 생활에 도움을 드리고 자 합니다.
※ 지금 회원 가입을 하시면 선착순 자전거용 고급 모자를 지급합니다!!!
※ YMCA 자전거
블로그 주소 : http://blog.daum.net/bikebusan ‘두 바퀴’
주최 : 에너지시민연대 주관 : 부산YMCA