부산YMCA평생교육

 

프로그램 등록 안내

 

◯ 대 상 : 동구지역 성인&어르신(68세 이하)

◯ 참 가 비 : 무료 (선착순접수)

◯ 접 수 : 2013년 12월 3일 오후2시부터

◯ 접 수 처 : 부산YMCA 2층 접수처

◯ 모집인원 :

프로그램명

수업시간

수업일

장소

모집인원

건강

요가 1

09시

12월 - 월.수.금 (9회)

9일.11일.13일.

16일.18일20일.

23일.27일.30일

4층

10명

건강

요가 2

12월 - 화.목

 (7회)

5일.10일.12일.17일

19일.24일.26일

10명

아쿠아로빅

14시

12월 - 월.금

(6회)

9일.13일.16일.20일

23일.27일

5층 수

10명

건강

걷기

교실

13시

20분

12월 - 화.목.금 (6회)

10일.12일.13일.17일.

19일.20일

10명

◯ 준비물 : 요가-간편한복장.샤워도구

            아쿠아로빅.건강걷기교실-수영복.수모.샤워도구

 

※접수시 본인 확인을 위한 신분증 지참

※부산YMCA 웰리스센타는 장애우시설이 아닙니다. 

-프로그램 참가자의 안전을 위하여 등록이 제한될 수 있습니다.출석률 60%미만은 2014년 평생교육 프로그램신청이 제한됩니다.

 - 부산YMCA 웰리스센타 -

사본 - DSC_0120.JPG

크기변환_사본 - DSC_0124.JPG

 

수중걷기운동교실”

수압에 대해 저항하는 근력조절로 물속 자세를 유지하는 저충격, 무충격 운동으로, 관절과 근육에 큰 충격을 주지 않고 걷거나 뛸 수 있어 고령자, 관절이 약하거나 신경통이 있는사람, 하체가 빈약한사람, 임산부 등 안심하고 할 수 있는 운동으로 수중에서 스트레칭이 수월하며 몸의 유연성을 높일 수 있는 것이 큰 장점이다.

 

 

 

 

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
공지 2017년 신규등록회원 할인 이벤트 부산YMCA공식 2017.02.03 1734
공지 2017년 프로그램 연기/반변경/취소 에 관한 규정 부산YMCA공식 2017.02.03 746
공지 Y-스위밍 키즈 (유아수영) 부산YMCA공식 2016.10.04 539
공지 2017년 시민체육센터 토요일 시설이용시간 변경 안내 부산YMCA공식 2016.10.04 952
25 2017년 2월 시민체육센터 강습일정표 알림 부산YMCA공식 2017.01.31 1304
24 2017년 1월 시민체육센터 강습일정표 부산YMCA공식 2017.01.11 686
23 2016년 10월 시민체육센터 운영 안내 부산YMCA공식 2016.10.04 536
22 시민체육센터 직원구인 부산YMCA공식 2016.05.10 719
21 시민체육센터 운영 안내(2016년 5월) 부산YMCA공식 2016.04.28 783
20 부산YMCA 시민체육센터 직원 구인 부산YMCA공식 2016.02.15 1044
» 아쿠아로빅.요가.건강수중걷기운동- 무료참가모집(평생교육) file PSYMCA 2013.12.03 1623
18 2013 여름방학 뉴질랜드 어학연수 및 문화체험 캠프 YMCA 관리자 2013.06.10 641
17 스포츠댄스 file PSYMCA 2013.04.18 834
16 수중걷기운동 file PSYMCA 2013.04.18 1010
15 2013년 5월 신규회원 50% 할인 이벤트 file PSYMCA 2013.04.18 1174
14 개인사물함 이용 안내 PSYMCA 2013.03.12 968
13 2013년연기 환불 규정 PSYMCA 2013.03.12 542
12 2012년 6월 신규회원 등록시 50%할인 PSYMCA 2012.05.08 1721
11 2012년 5월 강습일정표 PSYMCA 2012.05.08 1820
10 2012년 셔틀노선안내 PSYMCA 2012.02.28 1762